男性功能障碍
阳痿|早泄|射精障碍
性欲减退|勃起障碍
生殖感染
龟头炎|膀胱炎|精囊炎
尿道炎|睾丸炎
生殖整形
包皮过长|包茎|阴茎延长
输尿管畸形|阴茎增粗
前列腺
前列腺炎|前列腺增生|
前列腺囊肿|前列腺痛
男性不育
少精症|死精症|无精症
精索静脉曲张|输精管堵塞

主页 > 男性健康 > > 改善遗精的小办法

改善遗精的小办法

时间:2015-01-21 16:48 来源:葡京娱乐赌场

   遗精是男性性成熟之后可能大部分男性都遭遇的事情,可是频繁的遗精就是一种病态了,这时就需要男性多加注意。下面葡京娱乐赌场动态医院的医生为大家介绍改善遗精的小办法。>>>为什么会遗精?点击咨询医生

  改善遗精的小办法

  葡京娱乐赌场动态医院的医生介绍说,频繁遗精会使人精神萎靡不振,头昏乏力,腰膝酸软,面色发黄,影响身心健康。体育疗法对增强体质,调整神经功能,治疗遗精有独特的功效。

  下面介绍几种简便易行的方法:

  1、静力半蹲站桩法

  挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120~140度左右),头颈挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张,持续半分钟后走动几步,让肌肉放松后再做。如此反复进行,次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强,持续时间可逐渐延长,重复次数亦可逐渐增加。

  2、仰卧收腹臂腿上举法

  取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行一次,每次可做24~32下。随着腹肌力量的增强,上述动作重复次数可逐渐增加。

  3、自我按摩法

  用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部较细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通过按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性的功能。

  葡京娱乐赌场动态医院——北京第一医科院附属医院——永恒的关爱,健康的港湾!

  ◆中华医学科学院临床协作单位◆中华医学基金会单位会员◆北京第一医科院附属医院

  葡京娱乐赌场动态医院是一家以专科与专病、医生专治为特色的现代化综合性医院。医院设施先进、专科齐全、技术力量雄厚、服务热情同到,是“北京第一医科院附属医院”同时邀请北京、上海、济南等全国著名医学医生加盟,形成优势明显的特色医学医生门诊。

  葡京娱乐赌场动态医院在投巨资引进人才,添置医疗设备,改造医疗环境的同时,关爱医院不断提高服务质量努力适应病人多元化、多层次的服务需求,融医学前沿性、医学经验性、医学人才性为一体,创立良好的医疗信誉。

  “一切以病人为中心”是关爱的服务宗旨,“德术并举,质量至上”是关爱的立院之本,“诚信进取,爱岗敬业”是关爱的优良院风。新的目标,新的发展,新的里程是关爱人永无止镜的追求。我们正加大步伐,明志致远,为建设中国名牌医院而不懈奋斗。

  更多相关文章链接:男性保健5个小常识

  葡京娱乐赌场动态医院权威医生温馨提示:如果您想了解更多详细信息和疾病知识,可以直接向权威医生在线咨询或联系在线QQ:821176170我院医生将会给出您专业详尽的解答,葡京娱乐赌场动态医院衷心地祝您早日康复,生活幸福!

葡京娱乐赌场

葡京娱乐赌场总

葡京娱乐赌场总 关爱医生组

葡京娱乐赌场动态医院运用现代化的经营管理体制,通过多种途径在...[详细]

林增伟   L

林增伟 L 放射科医师

从医经验: 熟悉各器官的解剖结构,尤其断层解剖结构,...[详细]

侯保林   H

侯保林 H 主任医师

  南京医科大学,中华性学会常务理事,从事泌尿外科临...[详细]

何显才   H

何显才 H 主任医师

   擅长现代医学技术治疗急慢性前列腺炎、前列腺肥大...[详细]

陈德智   C

陈德智 C 主任医师

主任医师,上海同济大学、本科学历从事医疗临床工作...[详细]

来院线路

地址:日照市石臼北京路与黄海二路交汇处

QQ:821176170